Ася Ву

Аналитический психолог

Модель аккультурации Дж. Берри:

как найти свой путь в новой стране

Джон Берри — канадский социальный психолог, известный своими исследованиями в области кросс-культурной психологии. По актуальным данным Scopus Дж.Берри является одним из самых цитируемых социальных психологов современности. Многие его работы посвящены тому, как люди адаптируются к жизни в новой культурной среде. Одной из самых известных концепций Берри стала модель аккультурации, которая помогает понять, как иммигранты взаимодействуют с культурой принимающей страны и сохраняют связь с родной.

Аккультурация — это процесс адаптации к новой культуре, который переживает каждый иммигрант. Берри выделил четыре основных стратегии аккультурации, которые зависят от двух факторов:

1) желание сохранить свою культурную идентичность.
2) желание взаимодействовать с новой культурой.
На основе этих факторов выделяются четыре типа аккультурации:

Сепаратизм — человек стремится сохранить свою культуру, но при этом избегает взаимодействия с новой. Например, русскоязычные иммигранты, которые живут в изолированных сообществах, почти не контактируя с местными жителями.
Маргинализация — человек по какой-то причине теряет связь с родной культурой, но при этом не принимает новую. Это может происходить из-за чувства отчуждения или неприятия со стороны общества. Такая ситуация часто приводит к стрессу, чувству потерянности и одиночества.

Ассимиляция — человек полностью принимает новую культуру, отказываясь от своей. Это может быть осознанный выбор, но иногда ассимиляция происходит под давлением общества.

Интеграция — самый гармоничный вариант, когда человек сохраняет свою культурную идентичность, но при этом активно взаимодействует с новой культурой. Это позволяет чувствовать себя частью обоих миров.

Каждая из этих стратегий имеет свои плюсы и минусы, и выбор зависит от личных предпочтений, окружения и условий жизни. Однако важно помнить, что процесс аккультурации может быть сложным и эмоционально затратным.

Если вы чувствуете, что адаптация к новой культуре вызывает у вас стресс, тревогу или чувство одиночества, не стесняйтесь обратиться за помощью к психотерапевту. Специалист поможет вам разобраться в своих чувствах, найти баланс между культурами и сделать процесс адаптации более комфортным.

Помните, что вы не одиноки в своих переживаниях, и поддержка профессионала может стать важным шагом к гармоничной жизни в новой стране.

Написать автору в telegram
альт-психотерапия
Аналитический психолог
telegram: @asia_vu